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「虎牌娱乐游戏」“天然黄体酮”被发现,隔三差五吃一次,美白淡斑,皮肤水灵灵

时间:2020-01-11 11:14:09| 查看: 3575|

摘要: 美容养颜一直是很多女性非常注重的事情,尤其是皮肤的保养,很多女性每个月都要买许许多多的护肤品,生怕皮肤变得越来越差,其实,要想皮肤好,最主要的还是食补,只要营养吸收好了,才能让皮肤血色看起来更加的红润,小编给大家推荐一种对皮肤非常好的食物。它就是豆腐,豆腐含有丰富植物蛋白,可以刺激黄体酮分泌,对女性非常的好,能够起到美白皮肤的作用。小编今天做了家常豆腐,味道非常美味,一起来看一下吧!

「虎牌娱乐游戏」“天然黄体酮”被发现,隔三差五吃一次,美白淡斑,皮肤水灵灵

虎牌娱乐游戏,美容养颜一直是很多女性非常注重的事情,尤其是皮肤的保养,很多女性每个月都要买许许多多的护肤品,生怕皮肤变得越来越差,其实,要想皮肤好,最主要的还是食补,只要营养吸收好了,才能让皮肤血色看起来更加的红润,小编给大家推荐一种对皮肤非常好的食物。“天然黄体酮”被发现,隔三差五吃一次,美白淡斑,皮肤水灵灵。“它”是什么呢?它就是豆腐,豆腐含有丰富植物蛋白,可以刺激黄体酮分泌,对女性非常的好,能够起到美白皮肤的作用。小编今天做了家常豆腐,味道非常美味,一起来看一下吧!

by 小圆食记

配料:

老豆腐 150g 适量、青椒 20g 适量、黑木耳 10g 适量、糖 5g 适量、辣椒酱 30g 适量、醋 5g 适量、清水 适量 适量、葱 15g 适量、生抽 10g 适量、盐 1g 适量

烹饪步骤:

1.老豆腐切块备用

2.辣椒酱中加入醋、生抽、盐、糖、清水拌匀 辣椒酱中加入醋、生抽、盐、糖、清水拌匀

3..油锅将豆腐煎至两面金黄

4.留底油,下葱末炒香

5.倒入泡发好的黑木耳炒匀

6.淋入酱汁,炒匀

7.倒入豆腐,加少许清水,关盖焖5分钟

8.开盖后加入青椒炒至断生即可

烹饪小贴士:

1、第一,豆腐的颜色应该略带点微黄,如果过于死白,有可能添加了漂白剂,不宜选购;

2、第二,好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙,表面平整,无气泡,不出水,拿在手里摇时无晃动感,开盒可闻到少许豆香气;

3、第三,豆腐本身是高蛋白质的食品,很容易腐败,最好到有良好冷藏设备的场所选购;

4、第四,买回家后,应立刻浸泡于水中,并放入冰箱冷藏,烹调前取出并在4小时内制作,以保持新鲜。

你还有哪些美容养颜的食物推荐吗?

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